ダイエットに何度も挑戦しては挫折しているあなたへ。
私も同じように挫折を繰り返していました。でも、ついに本気で取り組んで20kg以上の減量に成功したんです。減量の過程で、驚くほど多くの変化が体に現れました。
80kg→75kgで感じた変化
- ズボンのウエストが広告のようにゆるくなり、驚きました。
- 服のサイズが4Lから3Lにダウン。
75kg→70kgでの変化
- へその形が↑型から─型に変わりました。
- 服のサイズがLLからMサイズまで縮まり、オーバーサイズの選択肢が増えました。
- 股擦れが軽減し、歩くのが楽に。
- お腹のお肉が目に見えて減少。
- ふくらはぎが引き締まり、細くなった実感。
- いびきがほとんどなくなり、ぐっすり眠れるように。
- 白ご飯が3日に1回でも満足できるように。
70kg→60kg後半（現在）
- 手首や足首が細くなり、華奢な印象に。
- 皮が余るほど体が引き締まり、首も細くなりました。
- 鎖骨が浮き出て、健康的なスタイルに。
- 野菜ファーストの食生活が自然に続けられるように。
- ズボンのサイズがLLに合うように。
- 少しの距離なら、走ることも苦になりません。
- 脇の肉が減り、黒ずみもなくなってきました。
- 汗の臭いが以前ほど気にならなくなりました。
段階的に少しずつ変わる体の状態は、自分でも驚きの連続です。あなたも気づかないうちに、少しずつ変化しているかもしれません。
ぜひ、あなたの変化を私にも教えてくださいね！一緒にダイエットを頑張りましょう！
